Энергетика йоги. Нина Мел.

Постепенно, с большими паузами и перерывами, занимаясь порой совсем понемногу, но я все-таки двигаюсь в самостоятельной практике.

В последнее время помогает и вдохновляет великолепнейшая по оформлению и красоте книга Нины Мел – "Энергетика йоги.Практический курс".

Книга уникальна так же тем (помимо потрясающих фотографий автора), что асаны описаны не только с точки зрения построения (геометрия асаны), но и энергетического и  психоэмоционального воздействий на человека. Если о психоментальном еще где-то немного упоминается, то энергетического аспекта, привязки четкой к чакрам и потокам энергии – я не видела до сих пор.

Описания асан довольно краткие, но мне показалось, что исчерпывающие, детальные, с фиксацией взгляда, направлением сенсорного внимания. Короче, не книга – вдохновение. Все это в отличнейшем качестве, белоснежном глянце, с яркими цветными  фото прекраснейшей женщины.

Кроме того в книге почти нет текста – коротенькое введение о том что в описаниях асан она излагает сугубо личный опыт и взгляд, отмечает, что информации по энергетике йоги она так же не встречала. В общем, увлекательно читать и очень воодушевляет, хочется быть такой же гибкой, стройной, сильной, как эта красавица.


Очень рекомендую, хотя дороговато, конечно. Но мне кажется, что она стоит того (созвучна стремлению к простой, но роскошной жизни).
Ничего лишнего, не перегружена теорией и назиданиями, абсолютный минимум сконцентрированной информации, невероятно побуждающей к действию.

http://sollean.livejournal.com/146066.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Tags: , , , ,

Leave a Reply