Издательство «Вектор». Красота души и тела

Если вас волнует красота и здоровье вашего тела, но вы понимаете, что внутренняя гармония важнее рельефных мышц, то книги издательства "Вектор" откроют вам целый мир удивительных практик, советов и техник.
В наш безумный век сверхскоростей и беспрерывного информационного потока мы как никогда страдаем от плодов нашей цивилизации. Постоянный стресс, синдром хронической усталости, интернет-зависимость... Рано или поздно каждый из нас понимает, что выдержать такой темп невозможно, и стремится найти способ остаться наедине с собой, погрузиться во внутреннюю тишину и отыскать источник новых сил.

1

В этом вам помогут древние практики йоги и медитации, ароматерапия и массаж. Не страшно, если у вас нет возможности посещать занятия в зале или баловать себя процедурами в спа-салоне.

С этими книгами вы сможете самостоятельно практиковать йогу и цигун дома, а также порадовать себя и близких аромо и стоун-терапией. Роскошные издания серии "Подарочные комплекты" помогут вам начать новую, гораздо более здоровую и приятную жизнь, или подарить эту возможность своим друзьям.

Йога пользуется огромной популярностью во всем мире. Ее выбирают и голливудские звезды, и обычные домохозяйки. Кто-то видит в этих древних индийских упражнениях эффективную зарядку на каждый день, кто-то проникается философским аспектом йоги. Вы сможете подобрать тот вид этой практики, который подходит лично вам. Для кого-то это будет пауэр-йога, а кому-то ближе окажется теория и практика инь-йоги .

2

Движение - это жизнь. Серия книг "Через движение к совершенству" позволит вам выбрать тот вид физической деятельности, который наилучшим способом подойдет для вашего темперамента и образа жизни. Что это будет? Танец живота, пилатес или упражнения с эспандером? Можно попробовать все и выбрать себе фитнес по душе.

В современном мире здоровая беременность уже давно не ассоциируется со слабостью и режимом полного покоя. Будущие мамы наслаждаются активной жизнью, правильно питаются и аккуратно готовят свое тело к будущим родам. А помогут им в этом специальные программы тренировок для беременных. Например, йога научит слушать свой внутренний голос и владеть дыханием.

Важным аспектом здоровой жизни является правильное питание. Перекусы на бегу, фаст-фуд и ГМО наносят непоправимый вред нашем телу. Самое время подобрать для себя эффективную систему питания, которая вернет баланс в перегруженный организм. Это может быть даже сыроедение! А самые интересные методики снижения веса собраны в серии "Худеем эффективно!".

Книги издательства "Вектор" помогут вам сориентироваться в мире фитнеса и прийти к осознанию важности здорового образа жизни, научат активно жить без травм, болезней и докторов.
Подробнее: http://www.labirint.ru/news/9380/

http://labirintshop.livejournal.com/241623.html

хорошоплохо (никто еще не проголосовал)
Loading...Loading...

Tags: , , , ,

Leave a Reply